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石川敬子フラメンコ教室

〒575-0004
大阪府四条畷市岡山232-6
忍ヶ丘教室 スタジオ・ペパ(本部)

【TEL】072-877-6664

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教室ブログ

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まいにち筋肉痛 ~日常がフラメンコ~

まいにち筋肉痛 ~日常がフラメンコ~

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

先週の土曜のレッスンから、またまた新たなトレーニングを取り入れまして、一部のクラスだけスタートしています。

翌日の日曜は、流石の私も久々の筋肉痛で歩くのがちょっと辛い感じになりました(^o^;)

新トレーニングは、youtube“筑波大の日本一コーチが教える“シリーズや、その他私が所有するトレーニング教材モノから抜粋し、毎回レッスンに必要なものと長期的に見据えての積み上げを計算しながら、レッスンカリキュラムを考えていますので、最初は筋肉痛辛いのが続くかもしれませんが、気づけばスタミナがついていて、更に省エネ(最小限の力で最大のパフォーマンス)で踊れるようになりますので、頑張りましょう(^-^)/

さて、スマホって、やっぱり怖いですね(*_*;

LINEトークで“筋肉痛“ワードを使った会話をしていたら…昨日インスタで

『SHIFTH アスリートの湯』という入浴剤の広告があがってきました( ゜o゜)


ポチっとからどうぞ↓

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SHIFTHでは、スポーツを愛する全ての人を対象とした商品展開を想定しており、開発段階から弊社契約のアスリートが関わり、その意見が反映されたものを商品化していきます。

『アスリートの湯』は、第二弾商品となり、
弊社契約の清武弘嗣選手や酒井高徳選手らの現役のトップアスリートと温泉バイオテクノロジーベンチャーであるSARABiO社様の協力を頂き、共同開発を進めてまいりました。

アスリートの湯3つの効果
①Recover効果:
質の高い保温持続効果と新陳代謝が、質の高い睡眠を促すことで、明日も頑張るカラダのための回復をもたらします
 
②Revitalize効果:
血行と新陳代謝の促進により肌のキメが整い、明日の頑張るカラダを活性化させます
 
③Relax効果:
リラックスシトラスの香りと高い保温持続効果が明日も頑張るための心のゆとりをもたらします
 
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ふむふむ…愛用の「いんやん入浴剤」でまかなえるなーと思いましたが、トップアスリートが関わって開発に、やはり試してみたいなと思い、

アスリートの湯は定期購入するものだったので、定期購入はする気は無いし高いし…と、ポチっとしたらメルカリで売っていたので、試しに購入しました!

土曜に手元に届くので、超楽しみ~(^-^)/

ごきげんよう♪

2021年 11月 26日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜






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