大阪四條畷、大正、長居、岐阜にあるフラメンコ教室【石川敬子フラメンコ教室】は初心者からプロまで様々なクラスをご用意

石川敬子フラメンコ教室舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

先々週から新たなルーティンを始めました。

が、しかし、

一風…いや、だいぶやな(^o^;)変わってますので、おすすめはしません、おすすめしても、誰もしないでしょうねぇ(笑)

はい。どんなルーティンかというと…

家から駅までの直線距離…

顔を真上に(空と平行～それ以上)向けたまま歩く(たまに目をつぶったまま)というのをやりだしました(^-^)/

いや～効果絶大(/≧◇≦＼)

なにが？というと、

｢胸骨がしなやかに｣開発されます！

昨年から崇拝しております、'腰の王子ゆうちゃん'の立腰体操も、もちろんやり続けながらです。

地味な動きですが、理にかなっている全身連動の体操(立腰体操)なので、毎日コツコツ積み上げると、ほーほー、なるほど、なるほど、

あー、こことここが、関連、あーなるほどと体感するし、何よりカラダが気持ちいい！！！

カラダが気持ちいいとご機嫌さんになります。

あれ？私なんだか最近不機嫌？？と思われる方は意外とカラダに原因を抱えているかもしれませんよー。

さて、石川敬子フラメンコ教室では只今お得な入会キャンペーンを実施中(^-^)/

身体開発が大好物の、わたくしアンディーナ棚原美和のレッスンでは、色んな側面からカラダにフューチャーしつつ、フラメンコを通して、
自然で爽やかで自信に繋がる、笑いが絶えない道場(笑)のような内容でお届けしております！

全クラス体験無料ですので、是非いらしてくださいねー。

PS.今日からスタジオペパ講師陣による初のブログリレーを開催しますー。

ごきげんよう♪

2023年 2 月 13日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜