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石川敬子フラメンコ教室

〒575-0004
大阪府四条畷市岡山232-6
忍ヶ丘教室 スタジオ・ペパ(本部)

【TEL】072-877-6664

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教室ブログ 6ページ目

若きフラメンカたち ~日常がフラメンコ~

若きフラメンカたち ~日常がフラメンコ~

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

今月は前半に本番が2つあったせいか、気付けば11月も後半…(°Д°)

2021年も残りわずかです~。

さて、来週11/23(火・祝)は、グルーポペパ黒一点でもある、当教室舞踊科講師の出水宏輝(ファロリート)が、

静岡県沼津市で開催される
【Pasión~若きフラメンカたち~】 という
劇場公演に出演します!

「若い力でフラメンコを盛り上げよう!」をコンセプトに踊り手・歌い手・ギタリスト・カホンなど、未来のフラメンコを担うメンバーが集結した公演。

これは、生で観てみたい!!と思い、静岡県に降り立った事もないので、沼津観光も兼ねて、行く事にしました(^-^)/

舞踊団メンバーと3人で、久しぶりの夜行バスでの弾丸ツアーなので、ちょっと体力心配ですが…若手のフラメンコも吸収し、沼津も満喫してきますよー。

え?そんなんあるの?!!!

私も行きたい!!と思われた方は、お問い合わせくださいね。

現地には行けないけど、観たいな~という方は、後日動画配信も予定しているそうですよ。


ごきげんよう♪

2021年 11月 17日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜






遊戯三昧(ゆげざんまい)!~日常がフラメンコ~

遊戯三昧(ゆげざんまい)!~日常がフラメンコ~

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

本日のブログのタイトル
【遊戯三昧(ゆげざんまい)】という四字熟語はご存知ですか?

私はつい最近知りました(^-^)/
(どこで知ったかというと元生徒さんの“ひとんば“のインスタです♪何と彼女のインスタフォロワー数は驚異の6.2万人!!!)

この遊戯三昧の意味を、
ひとんばのインスタより抜粋したところ…

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

「遊戯」という言葉は仏教用語で悟りを開いた仏が思うままにいる状態をさし、

「三昧」という言葉は、なにかに没頭して楽しむという意味で、全体として、

嫌なことでも、やることそのものを楽しむこと。

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

とあり、これを読んだ時、

《あ、私そのものやん!!!》て思いました(^.^)

後日、田中先生に、この遊戯三昧という四字熟語を知ってるかをお聞きしたら、知らんとの事でしたので、意味をお伝えしましたら……

「俺やんけ!」と(笑)

それを聞いて、そういえば、
スタジオペパは《遊戯三昧》の集団やなーと思ったのです!

さて、ご存知の旬な話題と言えば、今日の写真の、新庄BB(新庄ビッグボス※監督という表現は使わないそうです)

日本ハムファイターズの監督就任記者会見の出で立ち姿です。( ゜o゜)( ゜o゜)( ゜o゜)

記者会見より前にタイムラインニュース速報で、新庄が監督になると知った時、全く野球に興味の無い私ですが、来年は日本ハムの試合を球場に観戦しに行きたい!!!!と思いました。

新庄って、何か面白い事してくれるんちゃうかという期待感が半端ないですよね(^.^)

そして、監督就任記者会見のこの出で立ちよ!!!!!!

流石!!!!!!と拍手しました( ≧∀≦)ノ

記者会見はyoutubeで見ましたが、
最後の方で新庄BBの現時点で思い浮かぶスローガンを聞かれていたのですが…

『夢はでっかく、根は太く』

これって、野球だけじゃなく、何にでも通ずるスローガンやなと、またまた拍手です!!!

新庄BBこそ、【遊戯三昧の中の遊戯三昧】です(((o(*゚∀゚*)o)))

そして、本日の写真の隣の田中先生は、今日の田中先生の出で立ちなんですが…

もちろん、新庄を模しておりまして(笑)

襟立ててるのわかりますか?!(笑)

ほんま、すぐ取り入れはるから~、
写真の下に小さく書いてる文字もよくご覧下さいね!

しばらくは、新庄アレグレで遊戯三昧ですわ!!!

ごきげんよう♪

2021年 11月 5日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜






イベント好きなもんで ~日常がフラメンコ~

イベント好きなもんで ~日常がフラメンコ~

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

先月からレッスンで始めた《骨のネジ閉めストレッチ》皆さん効果は感じられていますでしょうか?

私は毎日やっているので、確実に効果が現れてきています~\(^^)/

毎回のストレッチで必ず入れてるうちの2つだけ、寝る前に是非毎日してみてくださいね!

タオルの肩甲骨ストレッチ同様、毎日積み重ねると「確実に」変化します。

さて、私は個人的に
曜日でメニューを変えている【おうちトレーニング】を続けているのですが、10月は骨のネジ閉めストレッチをしているからと、ついついサボってしまい、10月は週に2回ぐらいしか、こなせておらず反省しております( >Д<;)

今日から11月がスタートしましたので、また気持ち新たにちゃんと継続していきまーす!

ところで、昨日はハロウィンでしたが、皆さん仮装等楽しまれましたでしょうか?私は今年は、万人受けするような“ふつうーの大人一般女子“に仮装するつもりでしたが出来ずで、今年は仮装はしていません( ´-`)

ですが、イベント好きの私は仮装しなくてもハロウィンを楽しめる地元のバーで思い切り満喫しました(笑)

そして、今月の恒例のカレンダーは、数年前に京都で舞妓さん、芸妓さんに変身出来るスタジオで撮影したものです。

最初は舞妓さんになり、又別日に芸妓さん(こちらの写真)になりました。

残るは花魁です(笑) 
来年あたり、また撮影に行きたいな~

2021年 11月 1日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜






今年2回目のダンス in ウェスティ~日常がフラメンコ~

今年2回目のダンス in ウェスティ~日常がフラメンコ~

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

恒例の堺フラメンコサークルのメンバーが出演される『ダンス in ウェスティ』イベントのご案内です。

11/3(水・祝)10:00開演
場所は、堺市鳳にあるウェスティホール(堺市立西文化会館)にて開催。

舞踊科アシスタントの上野典子が講師派遣で担当しているフラメンコサークルのメンバーの出演は、こちらも恒例のトップバッター10:00の出演となります。

バック陣のギターは、当教室主宰の田中光夫先生、カンテは、カンテ科アシスタントの小山奈美、パルマは、舞踊科主任講師のわたくし棚原美和が出演します!

実は、このイベント今年の1月にもありまして、堺サークルの皆さんは勿論出演されました。

年1回のイベントですので、本来なら次回は来年の筈が、来年1月からホールが耐震工事をされるとのことで、前倒しになり、今年2回目となる11月での出演なんです( ゜o゜)

しかも、
今年1月に出演された曲目とは別の曲で出演されます(゜ロ゜)スゴい!!!!

堺サークルのメンバーは、50代はまだまだ超若手で、80代の方も毎回出演されていまして、今回も出演されるのですが、

月2回のレッスンで立ち位置も覚えられ…それだけでも凄いので、是非ご予定合う方は、現地で観覧宜しくお願いします。

入場無料で、どなた様もご覧頂けます。

因みに今回の演目は【ティエント】です。


ごきげんよう♪

2021年 10月 29日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜






3D呼吸法~日常がフラメンコ~

3D呼吸法~日常がフラメンコ~

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

アンディーナ行きつけのツダ整体、忙しく中々行けてなく、今月は今日やっと行けました!

今月からレッスンで始めている仙骨ストレッチの代表3つをツダ先生にチェックしてもらいましたら、

ストレッチはとてもいい!!!と太鼓判を頂きまして、プラス呼吸法を取り入れたらええわと…新しい呼吸法をご教授いただきました(^-^)/

呼吸には横隔膜が上下(胸式)と前後(腹式)に動くのですが、

新しい呼吸法は、横隔膜を“横“にも広げる、3D呼吸法です!!!!

ポイントは、今日の写真のように
眉間に皺を寄せ顔を中心にギュッとします(笑)
詳しくはレッスンで~。

「顔」と「腸」が関係している話等も聞き、
(ツダ先生は私の顔の三叉神経痛みたいなのを治そうと試行錯誤、研究してくださっていまして、この呼吸法もその1つになるのではと提案してくださいました(*^.^*))

とにかく、
なるほど!なるほど!の連続で、、、

今までレッスンでも、
“腰を押す力“とか、“子宮を引き上げる“とか、“丹田を意識して“とか、色々言ってきましたが、

この呼吸法で皆さんにも体感してもらえる気がします~\(^^)/

レッスンで伝えるのが楽しみです!!!!

ごきげんよう♪

2021年 10月 27日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜






秋の土用入り~日常がフラメンコ~

秋の土用入り~日常がフラメンコ~

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

先週までは暑い暑いと言ってたのに、一気に気温が下がり秋を通り越して冬が来たような寒さです。

さて、寒くなったのが原因なのか…
2日前から眠気がすごく、早めに布団に入っています。毛布も2日前から登場で、ぬくぬく気持ちよーくぐっすり寝ています。

そこで、ふと思ったのが、
そういえば季節の変わり目(春と秋)必ず眠気が襲ってきているなーと気付きポチっとしてみると…

な、な、な、な、何と!!!!

春土用と秋土用の期間に、自分でコントロール出来ないぐらいの眠気と睡魔がやってきている事実が判明しました(°Д°)(°Д°)(°Д°)(°Д°)

土用って何????という方の為に、

ポチっとからどうぞ↓

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

土用(どよう)とは、五行に由来する暦の雑節である。1年のうち不連続な4つの期間で、四立(立夏・立秋・立冬・立春)の直前約18日間ずつである。

俗には、夏の土用(立秋直前)を指すことが多く、夏の土用の丑の日には“鰻“を食べる習慣がある。

各土用の最初の日を土用の入り(どようのいり)と呼び、最後の日は節分である。

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

という訳で、季節の変わり目の準備期間!!

自然界(暦)が18日間かけて季節が変わるのだから、人間も同じ様に次の季節に合う身体の為の準備期間なのでしょうね(^.^)

それにしても、自分の本能力に驚きます(^o^;)

さて、2021年の秋土用は、今日(10/20)~11/6までなんです!!!

ですから、今日が土用の入り、冬支度期間です(^-^)/ 昨晩寝る前に明日は部屋を冬仕様に変えようと思ってたのもビンゴやったんやな~

因みに秋土用は、「辰の日」に、「た」のつくものや、青いものを食べると良いらしく、

《玉ねぎ》や《秋刀魚》等がいいそうです!

今年の秋土用辰の日は、10/23(土)と、11/4(木)だそうです。

ちょうど淡路の玉ねぎあるから、この日は、前々からやりたかった玉ねぎ丸ごと酒蒸しを作ってみまーす\(^^)/

ごきげんよう♪

2021年 10月 20日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜






モノ作りの秋冬を~日常がフラメンコ~

モノ作りの秋冬を~日常がフラメンコ~

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

10月に入り、時間経過の更なる加速を感じています(^o^;)

さて、今日の写真は、レッスンスカートを、エプロンと大判ピキージョにリフォームしたものです。

この元のスカートは、石川先生と田中先生から誕生日プレゼントとして頂いたレッスンスカートだったのですが、昔は細かったので今となっては全く履けず、リサイズも出来ないし…思い出のスカートだから誰かに譲る気もなく…
かと言ってタンスの肥やしにするのは勿体ない!!!!

そこで、スカートの脇を切り、先ずは2枚に解体し、腰周り部分を切り落としロックミシンをかけて簡易エプロンと大判ピキージョが完成しました!

先日、裁縫得意な生徒さん達数名集まりミシン会なるものを開催し、私は上記の案だけ出して、やってくれたのは生徒さんなんですけどね(^o^;)(^o^;)(^o^;)(^o^;)

ミシン会では、エプロン等も分業して作成し、
マイエプロンは昨日完成しました\(^^)/

コロナ禍で、中々披露する場は無いですが、他にも衣装リフォームしたいものが色々あるので、モノ作りの秋冬を楽しみます。


ごきげんよう♪

2021年 10月 6日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜






コア作りの為のストレッチとトレーニング~日常がフラメンコ~

コア作りの為のストレッチとトレーニング~日常がフラメンコ~

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

今日から10月ですね。各振付クラスは今まで早いペースで進んできましたが、しばらくは振付進行はペースダウンし、

またカラダ強化を進めていきます(^-^)/

今まで私が学んだものを、カスタマイズブレンドし、

【コア作りの為のストレッチとトレーニング】として構築したものをレッスンの前半にやっていきますよ~!

時短で簡単に出来るもの、続けたら効果が出るものですので、是非ご自宅でも毎日続けてください!

美健に直結するものだし、尚且つフラメンコを踊る為のしなやかな軸作りに繋がりま~す(≧□≦)

ごきげんよう♪

PS、今日の写真はお約束のカレンダー投稿で、昨年のハロウィンで仮装した写真なんですが、久しぶりに見たら、DJコーさん???みたいやなと思いました~(笑)ファンキーすぎるー(笑)
おわかりやと思いますが、これ私(アンディーナ)ですので(*^.^*)

2021年 10月 1日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜






フリースタイル「マイブック」~日常がフラメンコ~

フリースタイル「マイブック」~日常がフラメンコ~

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

昨日の夕方からまたもや激痛がきまして、薬飲んでも効かずで早々に寝込みました(ToT)

もしかして、台風発生してる?と調べたら、ビンゴ!やっぱり台風の気圧の変化が原因だと思います( >Д<;)

今朝方やっと薬が効いてきて落ち着き、
午後から用事で出かけたのですが、出先で本屋に立ち寄りました。

(本屋って、何故かワクワクしませんか?私は本屋も図書館も大好きです♪)

さて、目的もなく、ただぷら~っと入ったんですが、今日の写真の

【マイブック2022年の記録】~自分の本~というものを購入してしまいました~!

文庫本サイズで、中身は365日分の日付のみがベージ毎に印刷されていて中は白紙!!!

日記を書いてもいいし、その日の記録的なもの(切手や、スクラップやチケット等)を貼りつけてもよし!

思いつくまま、自由に、自分のスタイルで書き込め、使い方は無限大!
1年後には、“2022年の自分“がぎっしり詰まった【マイブック】が完成するというものなんです~( *´艸`)

今日の写真の右側にも注目を!
見開きに「著」とありますが、自分の名前を書き込むようになっています。自分の写真貼り付ける所もありましたー!!

これ、めっちゃめっちゃオモロいやーん
ε=ε=(ノ≧∇≦)ノと、即購入してしまいました。

そして、来月誕生日の植松先生(アウローラ)にもプチプレゼントとして、買っちゃいました~(´▽`*)

皆様も2022年は、フリースタイル自叙伝の作者になりませんかー!!!

ごきげんよう♪

2021年 9月 30日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜






明確な指針~日常がフラメンコ~

明確な指針~日常がフラメンコ~

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

昨日は、石川先生の誕生日
生きておられたら66歳でした。

例年、石川先生の誕生日には、教室主催のフラメンコのお祭り《フェリアでんがな》を開催していますが、昨年からの新型コロナウィルスの影響で中止しております。

昨日は、教室の現会員のみで、石川敬子先生を偲ぶ会として、1999年のイベントで踊られた石川先生の映像や、その後の教室の歴史を一目でわかってもらえる?!

「走れポストマン」を始めとする各メディアへ出演したもの等を克己さんが編集してくださった過去の貴重映像の上映会をしました。

私は会場の一番後ろから観ていたのですが、
映像ではなく生で観ているのかな?と錯覚するような石川先生の全身から放たれるエネルギーに圧倒されました。

そのの後グルーポペパはそのまま残り、今年7月に開催したカルメリージャ追悼ライブの動画を観ましたが…正直愕然としました
( ゚д゚)

さっきの石川先生のフラメンコとの違いに…

なんか…全体的にモターっとしてる????

石川先生が亡くなりガムシャラにやってきましたが、全く足元にも及んでいないやんと落ち込みました\(_ _)\(_ _)\(_ _)

ですが、落ち込んでる暇はありません(笑)

久しぶりの石川先生からの叱咤激励を感じ、やはり前進あるのみです!

直接教えてくれる師匠はもう居ませんが、明確な指針があり、その当時からの仲間と新しいファミリアと共に新たな歴史を刻んでいる事は、本当に幸せで有難い事だと切に感じた一日でした。

ごきげんよう♪

PS.今日の写真は、私の部屋に飾っている、師匠石川敬子先生(前)と大師匠カルメリージャ・モントージャ(後)です。

2021年 9月 24日

石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜






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