大阪四條畷、大正、長居、岐阜にあるフラメンコ教室【石川敬子フラメンコ教室】は初心者からプロまで様々なクラスをご用意

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科講師の棚原美和(アンディーナ)です！

昨日、レッスン終わりに小山さんから、

遅ればせながら…の私への生徒一同からの誕生日プレゼントということで、

今日の写真の大量の｢いんやん入浴剤｣を頂戴しました！！！！！！

誠に誠にありがとうございます(/≧◇≦＼)

この入浴剤は生薬10種類の漢方入浴剤で、4年前に出会いました。

当時とんでもない冷え性だったのが改善され、肩凝りや筋肉痛にも効き、毛穴から漢方が入るからか、とにかく身体の芯から元気になる！！！という感じです(^.^)

お肌もすべすべになります～。

いんやんは冬によく使っていて、夏は疲れた時ぐらいしか使用していなかったのですが、よく考えたら夏の方が、湿度・冷房と外気温の温度差など、からだへの負担は相当ですね( ﾟ□ﾟ)

今年はライブも目白押しですので、贅沢にありがたく使わせて頂きますね。

皆皆様、ありがとうございます＼(^_^)／


ごきげんよう♪

2023年　6月　26日
石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科講師の棚原美和(アンディーナ)です！

最近、私がハマっているyoutubeの見方をご紹介します。今日のブログのタイトル通り、

｢トップオンドームを脳に転写｣する方法です！

注意点は｢自分と同じ4スタンス｣
のアーティストを観ないといけません！

そして、再生速度を1.75倍速か2倍速でご覧ください！

トップオンドームが丸見え！！！！

そして、ご自身が踊っている姿をこれまた倍速で見ると自分のカラダが繋がっていない所がよく分かります。

これを繰り返すことで、観るだけなのにトップオンドームが身体で理解出来てきますので、
どうぞお試しください。

同じスタンスのアーティストを知りたい方は、アンディーナまでお問い合わせくださいませ～(^.^)

ごきげんよう♪

2023年　6月　23日
石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科講師の棚原美和(アンディーナ)です！

今日はいきなりのカンカン照りの夏日でしたね。

先週から頭痛、体調不良をひきずっています
が(ｰдｰ)、今週は夏の気温で木曜日あたりからまた雨…とまだまだ天候に振り回されそうです(^o^;)

さて、本日の写真の｢本｣は舞踊団のカルメン(松本名保子)オススメの本なのですが…

先週体調を崩した時にかかりつけ整体のツダ先生から、原因は交感神経が出っぱなし、自律神経のバランスの崩れによるものと言われまして、私は一般の方より瞬間の集中力が高いらしく(瞳孔も開いてしまうぐらい)、その分休まないといけない(緩和)のだけど、緩和ぐらいじゃ間に合わないから、｢集中の仕方｣を工夫した方がいいとアドバイスされたのです。

その話をカルメンにしたら、ちょうどいい本があるねん！とこの本をすすめられました！

表紙に書いてる通りの内容に加え、脳の性質についても詳しく書かれているらしく、参考にしたいなと！ついでに記憶力もupするならいいやーん(^-^)/と、即購入しました。

今日は急な夏日のせいか、熱中症？？？
なんやようわかりませんが、重ダル頭痛とエグい睡魔に襲われておりますので、そろそろ寝ます～(^o^;)

本は明日から読もう！！！！

ごきげんよう♪

2023年　6月　19日
石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜

今年も夏の大掃除がスタッフ及び舞踊団員により始まりました！
あいにくの雨ですが小降りなので涼しくて、かえって快適かも⁈
午前中に終了すべく、皆さんア・ニ・モ・！！！

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科講師の棚原美和(アンディーナ)です！

今年は梅雨入りも早く、台風の影響も相まってか今日は大阪府で大雨警報や洪水警報が発令され、本日のレッスンは全て臨時休講となりました。

全日Offで予定無しは随分久しぶりで、今日は2時間ほど昼寝も出来めちゃくちゃ休息感を味わっております(^.^)

そして、録画していた(何故か録画されていた)5/29に放送された、
｢世界！ニッポン行きたい人応援団
切り絵を愛するブルガリア女性｣

という番組を見たのですが…めちゃくちゃ感動泣きまくり(ToT)です！

もちろん！！

切り絵は素晴らしいのですが、(切り絵師は3名登場、そのうちの1名は私も数年前にInstagramで知って個展も行った福田先生も出演されてました！)

その3名の切り絵作家のうちの1名、男性の早川さん(ちょい大悟似の感受性豊かな方でした)とブルガリア女性アネリアさんの、人と人とのご縁からの純粋な絆に超感動(ToT)(ToT)(ToT)

そう！それ！
そう！これーーー！！！！！！

私が人生で一番大事にしているものが描かれていました(これまた語彙力の無い私には具体的に説明できません(^o^;))

そしてこの番組を見て、7/29(土)に追加公演が決定した【respiración～生命の音～】で伝えたいものが更に沸々と湧いてきて、

ウ ォー(/≧◇≦＼)ってなっています！
ので、この身体ごとで受けた感覚を忘れないうちに、今から具現化すべく思考の深海へダイブしまーす＼(^_^)／

ごきげんよう♪

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

追伸:

\ グルーポペパ結成30周年 特別企画 第3弾/

先日開催しました『踊場cueプロジェクト公演の追加公演が決定。

追加公演には、5月の初演で歌い手として出場したグルーポペパの田廣麻季が踊り手としても出演します。

そして関西を拠点に全国で活躍するギタリスト福嶋隆児を迎え、

プログラム内容も一部変更、ブラッシュアップしての公演を開催！

-- ↓ 詳細 more information [芽]-----

UNiCOフラメンコライブ
【respiración～生命の音～】

◇7.29(土) 2023年

Graffy Hall(オスカードリーム3F)
大阪/住之江

1部　14:30開場 15:00開演　

2部　17:30開場 18:00開演

◇チケット代金(別途1D/600円)

通常：4,500円
VIP・1：6,000円
VIP・2：6,000円

(出演者)
ギター：田中光夫/福嶋隆児
カンテ：小山奈美
ベース：木内健弘
パーカッション：西野欣哉　
バイオリン：古川悠一郎
踊り：棚原美和/出水宏輝/植松知子
　上野典子/松本名保子/田廣麻季

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チケット予約絶賛受付中、講師または出演者に申込くださいませ！

2023年　6月　2日
石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜