大阪四條畷、大正、長居、岐阜にあるフラメンコ教室【石川敬子フラメンコ教室】は初心者からプロまで様々なクラスをご用意

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師のアンディーナ（棚原美和）です♪

今日はとっても楽しみにしていた『スター・ウォーズ』を新しく出来たエキスポシティの大画面映画館で観てきたのですが………

あまりの衝撃にショックをうけすぎて、日常生活に支障を来すのでは(ToT)(ToT)(ToT)

というぐらい、落ち込んだのです。

夜ご飯を食べに、お世話になっている凄腕シェフのレストランへ行きまして、そこで滋養あふれる品々のお食事を口にしていくと………

あんなに落ち込んでいた気持ちが和らいでいき(≧▽≦)

完食した後は、GACKT様のように、「メンタルリセットー♪」と呟いていました！

シェフの心尽くしの滋養あふれた美味しいもので、身も心もほっこり元気になりました＼(^_^)／

ごきげんよう♪

2016年 1月11日

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師のアンディーナ（棚原美和）です♪

ひょんな事から、10円玉の裏の絵は、
「平等院鳳凰堂」という話になったのですが、………

実はアンディーナ、恥ずかしながら今日の今日まで知りませんでしたー(/´△`＼)

そして、『ポチっと』で色々調べていたら………

更に知らなかった【10円玉の効果】を見つけました！

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

● 台所の排水口や三角コーナーに一枚10円玉を入れておくと……… 嫌なドロドロやヌメリが出にくくなります！

● 花瓶の中に１０円玉を入れておくと………
水が腐りにくくお花が長持ち！

● お風呂のバスタブの中にネットに入れた１０円玉を入れておくと……… レジオネラ菌やO-157の発生を抑制！

● 家の周りの水場に、ネットに入れた１０円玉を入れ ておくと……… 蚊の発生を抑えることができます！
蚊の幼虫の"ボウフラ"が食べる微生物が10円玉効果で死滅するので、蚊が成長できないのです 。

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

す、す、スゴイじゃないですか！！！

使用するのは、 さびた１０円玉よりも綺麗な【ピカピカの１０円玉】のほうが効果があるそうですo(^o^)o

食酢に漬けるときれいになるんやてー。

なぜ、10円玉にこんな効果があるかというと………

１０円玉は【銅】でできているわけですが、この銅には「殺菌効果」と「雑菌」を分解する効果があるからなんだそうです
！！！！！

是非やってみよう(^^)

皆様もお試しあれー＼(^_^)／

ごきげんよう♪

2016年 1月10日

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師のアンディーナ（棚原美和）です♪

さて、今日から3日間は、
関西のお正月明けてすぐの風物詩
～えべっさん～ですね＼(^o^)／

アンディーナは、今年も行けませーん(°▽°)

が、明日、明後日はとってもお楽しみな事があります♪

明日はレッスンの後に、
【肉初め】Ψ(￣∇￣)Ψ

久しぶりの"焼き肉"なのであります(^-^)v

そして、明後日はーーーーo(^o^)o

映画【スター・ウォーズ】を新しく出来た"エキスポシティ"に観に行くのでーす♪

キャー(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)
嬉しすぎて、今日から眠れないかも………

皆様も 「えべっさん」、「成人式」、とそれぞれの3連休を楽しんで下さいね。

ごきげんよう♪

2016年 1月9日

石川敬子フラメンコ教室、舞踊主任講師のアンディーナ（棚原美和）です♪

今日、生徒さんからお年賀ですー！と、

写真の【花びら餅】というのを頂きました。

このお餅、"ゴボウ"が入っていて、

私は生まれて初めて見た和菓子でした。

が、皇室で新年に食べられているお菓子なのだそうです。

皆様はご存知でしたか？？？

ポチっとしてみたら………

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

ごぼうと白味噌餡とピンク色の餅を、餅もしくは求肥で包んだ和菓子である。

通称【花びら餅】

平安時代の新年行事「歯固めの儀式」を簡略化したもので、600年にわたり『宮中のおせち料理の一つ』と考えられてきた。

歯固めの儀式では長寿を願い、

餅の上に赤い菱餅を敷き、その上に「猪肉」や「大根」「鮎の塩漬け」「瓜」などをのせて食べていたが、

だんだん簡略化され、餅の中に食品を包んだもの（宮中雑煮とよばれた）を、"公家"に配るようになった。

さらには「鮎」は『ごぼう』に、「雑煮」は『餅と味噌餡』でかたどったものとなった。

明治時代に裏千家の【初釜】のときに使うことを許可され、【新年のお菓子】として使われるようになり、全国の和菓子屋でも作られるようになった。

当初はごぼうが2本であったが、現在では1本のものが主流である。

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

お茶をやっている方はきっとご存知なんでしょうね(^^)

今年も知らないことに沢山出会えますように＼(^o^)／

ごきげんよう♪

2016年 1月8日

石川敬子フラメンコ教室、舞踊主任講師のアンディーナ（棚原美和）です♪

『お節介』っていうのは、自分の事は置いといて他人の世話をする人だと思っていたので、自分は違うと思っていたのですが……


ポチっとしてみると………

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

『出しゃばって』世話を焼くこと。

【『不必要』に人の事にたちいること 】

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(°▽°)(°▽°)(°▽°)(°▽°)(°▽°)(°▽°)(°▽°)(°▽°)(°▽°)

あれ？

私、正真正銘の【お節介】？？？

今日は月1回のお休みでして、又々テレビを"たまたま"見れて、健康の番組？か何かで、不眠や腰痛など、身体の不調は『枕』が原因かも？？？というのをやっていました。

1人は重度の"無呼吸症候群"

1人は腰痛持ち、浅い眠りで2.3時間で目が覚めてしまう、起きたときに疲れている

という、お2人が『枕』を変えただけでグッスリ眠れて快調になってきた！との事。

その肝心な『枕』というのが、個人個人に合う枕は売ってないから、作るしかない(^^)

で、手作りの枕の作り方を紹介していました。

それは、玄関マットとタオルケットで作るというもの(゜ロ゜;

※興味のある方は、ポチっとしてみてくださいね。出てきます♪

それを見て、最近、起きたときに疲れてるよなー………と当てはまるものがあったので、自分もこの枕作って見よう！
と思ったのです。

と、同時に！！！

田中先生始め、合わない枕を使っていて体調崩しやすい子や、最近よく寝違えて首が痛いと度々言うてる舞踊団………何人かの顔が目に浮かび、

教えないとヽ(・∀・)ノ

って即思ったのです………

(゜ロ゜;コレか！『The お節介』

お節介をポチっとしてみて、ちょっとお節介はやめておこうと思ったのですが…

枕の情報は伝えたい！
何なら玄関マットとタオルケットを用意して、体験させたーい！！！

だって♪

やっぱり私はお節介だものーヽ(・∀・)ノ

ごきげんよう♪

2016年1月7日

石川敬子フラメンコ教室、舞踊主任講師のアンディーナ(棚原美和)です♪

スペインでは、イエスが誕生した12月25日から、１月６日のレジェス・マゴス（Reyes Magos：東方の三賢者）までがクリスマスとなっています。

クリスマスツリーも１月６日まで飾られています。なので、今日までがクリスマスなのです(^◇^)

そして、1/6に食べるスペインのクリスマスケーキが、

【ロスコン・デ・レジェス（Roscón de Reyes） 】

ポチっとしてみました♪

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

1月６日のレジェス・マゴス（東方の三賢者）の日に食べられるもの。

浮き輪のような形をした生地に砂糖漬けにされた果物が乗ったものが多いです。

生地の間には、生クリームやチョコーレートクリーム、モカなどのクリームが挟まっています。（昔は挟まっていなかったそうです。）

スーパーでも買えますが、地元のパン屋で買うのが一般的。

クリーム中にはレジェスや天使などの小さな【陶器の人形】と【そら豆】の“お楽しみ”が入っています。

人形が当たった人は【１年間ラッキーな人】付属の王冠を被ります。

そら豆が当たった人は来年のロスコン・デ・レジェスを買うのがお決まりなんだそう。

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

実は、この"ロスコン"を食べれるお店が大阪にあるのですーΨ(￣∇￣)Ψ

『フェリアでんがな』で毎年出店してくださってる、北堀江のスペインバルの【アウパ】さん！

毎年、スペイン人が、こぞって取り合いになるほどの人気ぶり(^◇^)

実は、アンディーナも行ける時は行ってるのですが、昨年のアウパのロスコンで人形が当たりました(≧∇≦)

今日もレッスンが終わり次第、
ロスコンを食べに………いやいや
人形を当てに(￣ー￣)行きますよー！

ごきげんよう♪

2016年 1月6日

石川敬子フラメンコ教室、舞踊主任講師のアンディーナ(棚原美和)です♪

お正月は暖かい日が続いていましたが、今日は又冷え込みを感じます。。。

冬なのでこれぐらいの寒さは普通なんですけどね(^^)

もしかしたら、そろそろ二十四節気の変わり目なのではないだろうかとポチっとしましたら………

ビンゴ( v^-゜)♪

明日から【小寒】でした！！！

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

冬至 から数えて15日目頃、"冬至" と"大寒"の中間。

寒さが加わる頃という意味で、いわゆる【寒の入り】のこと。

寒稽古や寒中水泳が行われるのは、この「寒」の時季です。

※立春が【寒の明け】になります。

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

そして、【小寒】から寒中見舞いを出し始めるそうです。

そして、7日に頂く、【七草がゆ】の準備を始める頃でもあるそうです♪

な、な、な、何とー！！

昨日、生徒さんから畑で取れた野菜をスタジオにどっさり送って下さり、

田中先生が "おみー"作ろうか！と言うていたとこです(^◇^)

何とも示し合わせたような素晴らしいタイミングです！！

おみー(四條畷の地域の七草がゆ)がとっても
楽しみでーす＼(^-^)／

ごきげんよう♪

2016年 1月5日

石川敬子フラメンコ教室、舞踊主任講師のアンディーナ(棚原美和)です♪

毎年うっすらと、自分で自分のテーマカラーを決めるのですが、何故か毎年その色が自分の風水のラッキーカラーと当てはまるのです(^^)

今年は申年ということもあり、あまり自分では手持ちの少ない【赤】を差し色的に使っていこうかと思ったら、見事に？今年も自分の風水のラッキーカラーと同じでした(^^)v

私、赤のカバンは1つも持っていないなーと思い、昨日から赤のカバン何かええのないかなー…と探しているのですが………

パッとするものが中々見当たらず………

ハッ( ・∇・)と思い出したのが、
【デシグアル】♪♪♪

デシグアルになら、絶対あるわー(*^.^*)

ポチっとしたら、やっぱり可愛いのが、いーっぱいありました(*^▽^)/★*☆♪

三田のアウトレットのセール時期を狙いたし！！！！

一体いつなんでしょう( -_・)?？

三田のアウトレットで、"デシグアルツアー"をして、今年は赤系のカバンをGETしますよー(^_^)/

ごきげんよう♪

2016年 1月4日

石川敬子フラメンコ教室、舞踊主任講師のアンディーナ（棚原美和）です♪

正月三が日も終わりですねー(*´-`)

明日から仕事開始のところも多いと思います。

スタジオ・ペパも明日から通常レッスンがスタート！！！

恒例の田中先生のワンスプーンも明日からスタートします。

今年のワンスプーンは一体何なのでしょうか( -_・)?？ 楽しみです！

本年は第18回生徒発表会も開催されますので、【申年】も"キャッキャ"言いながら前進していきましょう。

ごきげんよう♪

2016年 1月3日

石川敬子フラメンコ教室、舞踊主任講師のアンディーナ（棚原美和）です♪

【お正月】どんな風にお過ごしですか？

アンディーナは、大晦日・元旦と、妹宅に2泊し、暖かい部屋で『テレビ三昧』に明け暮れました。

お正月番組で絶対外せないのは、
【芸能人格付けチェック】のGackt様です。

数年前にこの番組に出てるGacktを見て、私の中ではそれから見逃せない番組となりました。

テレビが家にない私………

"Gackt"の名前は、聞いた事はあり、ビジュアル系のバンドの人？？というぐらいしか知らなくて、ちゃんと喋って動いてるのを初めて見たのが、"格付けチェック"でした。

ハッキリと言い切る姿と、結果が「パーフェクト」なところに、この人、スゴいーーーー(°▽°)(°▽°)(°▽°)(°▽°)

こんな人おるんやー(°▽°)と、かなりの衝撃を受けたのです♪

あのGackt様の小気味良さを感じたくて、【芸能人格付けチェック】は、元旦のお楽しみ番組なのです。

さて、"格付けチェック"もですが、久々に色んな番組を見て、(ほぼバラエティですが)

あー！こういうゲームとか面白いなー、ほーほー( ￣▽￣)これ使えるなー(^^)
とイベントの参考になりました。

あと、ライブで『プロのMC』が出来るようにというのが今年のアンディーナの目標の一つなのですが………

司会者や、ナレーター、実況アナウンス等々、「話し方」の流れ、テンポ、間、声の強弱の使い方などを意識して見たり………と、

テレビを違う角度から見て、かなり楽しめました♪

さてさて、竜宮城に来た"浦島太郎"化してる気がするので、そろそろ日常モードに戻さねば………

お昼ご飯も頂いたので、今から自宅に帰りまーす(^o^)

ごきげんよう♪

2016年1月2日