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石川敬子フラメンコ教室

〒575-0004
大阪府四条畷市岡山232-6
忍ヶ丘教室 スタジオ・ペパ(本部)

【TEL】072-877-6664

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教室ブログ 4ページ目

断捨離始めました

断捨離始めました

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

自粛期間中に、『断捨離』をしている方も多いそうですね。

私も始めたのですが、
小まめに断捨離をしているからか、思い切っての断捨離が中々出来ず…( >Д<;)

ついつい、これは「いつか使う」と思い、元に戻してしまうので、

「いつか使う」用の段ボール等を用意し、半年使わなければ“中を開けずに“捨てるという方法をやってみようかと思います(^^;

そして昨日、洗濯機が来た時に洗濯機が通れる様に家具を動かしたりしたので、部屋の模様替えもするつもりなのですが、まず断捨離を成功?!させないと、次には進まないのです…( ´-`)

現在、我が家はあっという間にドロボーが入ったような状態になっております┐('~`;)┌

さて、体も動かさないと太るし鈍るし~なので、

今年に入ってから始めたプチ筋トレに、
マンション階段2往復(5階)を1日2回、そして、ソロコンパスに合わせて90分“ノンストップ“で踊り続ける!というのを日課に、

他にも色々やっておりまして、

割りとあっという間に1日が過ぎております(-.-)

断捨離、部屋の模様替えは、
月曜日完成を目指し、頑張るぞ~(/^^)/

ごきげんよう♪

追伸:今日の写真は、本日のブランチの、
『パンの耳フレンチトースト』こないだ弁当作りを手伝った時に出たパンの耳、捨てるのもったいないからもらってきたものです~!!!
メープルシロップの代わりに、ピーナッツバターで食しましたが、美味~(≧□≦)


2020年 4月 11日
石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜



ようこそ2号

ようこそ2号

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

今日はやっと洗濯機が届きました!

実は先月の後半に騙し騙し使っていた洗濯機が壊れてしまい、

買いに行こうと思いながら時間がなく、

今月から自粛生活が始まったので買いに行こうと思っていましたが、寝たきりになる位の強めの痛みが続いていたので、これまた行けず…

痛みが和らいだ時は、緊急事態宣言が出るかもしれない状況だったので、慌ててスタッフミーティングやらをしていたので、これまた中々買いに行けず(^^;

一昨日ようやく買いに行けて、本日届きましたε=ε=(ノ≧∇≦)ノ


さて、壊れた洗濯機なんですが、製造が2011年で、設計上の標準使用期間が7年でしたので、
2018年が寿命やったわけです。

しかも、今日洗濯機を取り付けてくれたお兄さん曰く、

「ベランダに置いてる洗濯機」は劣化が早くなるのと、ベランダの構造上、水はけを良くするため元々傾斜しているらしいので、傾いた状態で洗濯機を回すと、ドラムの回転も傾くから、余計に寿命は短くなるのは当然。

だから、洗濯カバーをしたり、
洗濯機の下にゴムを挟んで真っ直ぐにする(取り付けのお兄さんが教えてくれました)
だけで、劣化防止ににるそうなんです。

旧洗濯機は、そういう事をなーんにもしてなかった(°Д°)

そう思うと、

かなり頑張ったんだね~(゜ロ゜)

洗濯機1号よ( >Д<;)

洗濯機2号はちゃんとケアして、寿命更新したいと思います!!!!

写真の洗濯機が、本日届いた新入りなんですが、洗濯機右側下に敷いた木板は、何かに使えるかも~とずっとベランダに放置していたもので、この子の出番で“傾き問題“は解決(^-^)/

あとは、洗濯カバーです!

ごきげんよう♪

2020年 4月 10日
石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜



労働って気持ちいい

労働って気持ちいい

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

昨夜の晩御飯は、地元で中学校時代の同級生がやっている「串揚げ一正」の贅沢カツ重弁当を食しました!

飲食店も軒並み自粛の為、当面臨時休業されていて、友人の店も同じく臨時休業を決断されました。

で、昨日から完全予約制でお持ち帰り弁当の販売をされたので、自粛生活でプチストレスを感じていた私は即予約、17:30に弁当を取りに行き、ペロッと美味しくいただいたのです(^-^)/

すると、数時間後に連絡が来まして、

「ちょっとお願いが~」

「明日有難い事に弁当の予約が殺到して、1人ではさばけないので、手伝ってくれへんかなー」

全く予定の無い私ですので、

これまた即OK!!!!!

本日15:00からお手伝いしました。

やっぱり労働って気持ちいい(≧□≦)

誰かの為に少しでも役立っていると思うと、
尚更、気持ちいい!!!!

この気持ちいいっていう、私の感覚を言葉にすると、

【すくすく感】

植物が太陽浴びてたっぷりのお水をもろてる感じ!

って、

知らんけど~(笑)

さて、明日は念願の◯◯◯が家に届きます(^.^)

ごきげんよう♪

PS.今日の写真が一正の
「贅沢カツ重」弁当です!

2020年 4月 9日
石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜



感謝を忘れずに

感謝を忘れずに

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師棚原美和(アンディーナ)です♪

昨日、緊急事態宣言が発令され、全教室の休校期間も延長、5/6まで休みになりましたm(__)m

地球規模でえらい事になっていますが…

今迄人間が散々好き放題してきた罰のような気もします。

ほんの数ヶ月前迄は誰も予測出来なかった事が起き、世界の先進国が立ち止まざるをえない状況。。。

誰しもが、「生きる」という事を新ためて考えたり、自分自身と向きあったり…

そして、『密』を避ける為、急速にオンラインでのやりとりが行われ始め

5Gの世界への移行も速やかになりそうで、
劇的に価値観が変わる世の中が、
急に目の前に現れるような気がします。

私の自粛生活は、まだ一週間しか経っていませんが、何となく不自由なストレスを感じています(..)

数ヶ月前の日常生活が、

ありきたりの日常というものが、

有難い事なんやー(ToT)と

痛感しています。

コロナはある意味、人類に大切なものを気付かせてくれているのかもしれません…(-.-)

今は踏ん張り時、

【感謝】を忘れずに

自粛生活を有意義に過ごしたいと思います!

さて、
生徒の皆様、特に生徒発表会出演の皆様は、この1ヵ月の休校中は一息ついて、じっくり取り組める期間だと思って自習頑張ってくださいね
(^-^)/

休校中、質問等ありましたら、いつでも遠慮無しに教室でも担当講師でも連絡下さい!!!
\(^_^)(^_^)/


ごきげんよう♪

2020年 4月 8日
石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜



月に向かってお祈りよ

月に向かってお祈りよ

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師の棚原美和(アンディーナ)です♪

日本も緊急事態宣言が発令されました。

地球規模で踏ん張り時です!!!!!

さて、今日、明日でスーパームーンが見れるそうです!

月カレンダーを見ると、明日が【満月】なんですが、4月8日って…確かお釈迦様の誕生日やん(゜ロ゜)

これはもう、祈るしかない!!!

お月様~、お釈迦様~

どうか、宜しくお願い致します\(_ _)

自粛を頑張ってる皆様も、今晩と明日の夜は、
月に向かってお祈りを~m(__)m

ごきげんよう♪

2020年 4月 7日
石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜



やむを得ず

やむを得ず

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師の棚原美和(アンディーナ)です♪

1週間前ブログにて、第19回生徒発表会のチケットとフライヤーが出来上がってきました~という投稿をしたところですが、

スタッフ一同、新型コロナウィルスの影響で今後どうなるのか先が見えない不安な状況で開催するのはやめた方がいいと判断し、

延期することに決定致しました!!!!

開催日は今年の9/20(日)です。

因みに今年の『フェリアでんがな』(9/23)は平日ということもあり、こちらのイベントは中止となります(ToT)

コロナになんか負けまへんで~!!!!

とにかく、手洗い、うがい、消毒、
白湯に、湯船に温活で、免疫力を上げて

外出を控えて、今は耐える\(_ _)

陰気ムードにならないように、

笑いましょうね\(^_^)(^_^)/

ごきげんよう♪

2020年 4月 6日
石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜



出来上がってきました

出来上がってきました

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師の棚原美和(アンディーナ)です♪

国民的大スターの「志村けん」さん訃報を受け、どこか他人事だった新型コロナウィルスの脅威が、身につまされました( >Д<;)

感染拡大防止対策として、当教室も4/1~4/8まで自粛休講、4/11(土)のクラシコライブも中止することになりましたm(__)m

さて、本日の写真は、

来る6/7(日)に開催する、

「第19回石川敬子フラメンコ教室生徒発表会」のフライヤーです。

今回のタイトルは、

【Fiesta~荒野の果てに~】

どういう想いがタイトルに込められているかは、詳しくは当日のプログラムで!

Fiestaとは、祝日、宴会などを意味するスペイン語です。

ギター、歌、踊りの三位一体の、

フラメンコの宴会の「Fiesta」

生徒発表会のフライヤー、チケットも出来上がってきました。

どうか、一刻も早く
新型コロナウィルスが終息しますようにm(__)mm(__)mm(__)m

生徒発表会前にレッスン休講となりますが、出演者の皆様は外出を控えて、自宅でイメトレ&自主練習頑張りましょうね(^.^)


ごきげんよう♪

2020年 3月 31日
石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜

 


心踊る春

心踊る春

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師の棚原美和(アンディーナ)です♪

ここ最近、暖かい日が続いていますが、特に今日の「ポカポカ感」は、春~(≧□≦)な感じで、

自然にウキウキしてしまいます!

先日、6月開催の生徒発表会に関する初めての合同練習を終え、徐々にギアを上げていこうかな…と思っています。

創造の泉を解放する為には、やはり芸術に触れるのが一番いいのです。

実は3月初旬に、兵庫県立美術館で開催している《ゴッホ展》へ行く予定にしていたのですが、コロナの影響で閉館していて行けなかったので、開催中に何とか行きたいと思います(^-^)/

ごきげんよう♪

2020年 3月 23日
石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜



初めて有料アプリを購入

初めて有料アプリを購入

石川敬子フラメンコ教室、舞踊科主任講師の棚原美和(アンディーナ)です♪

先日テレビ番組で、色んな方にどんなアプリを使っているか?とインタビューしているコーナーがあり、

その中で東大医学生は『マッスルプレミアム』というアプリを活用していますとの事で、

筋肉、骨格、神経、血管を3Dで見る事が出来、各パーツ毎に可動域の動画があったりと…

“人体広辞苑“のようなものでして…

すぐにポチっとしてみました!

(°Д°)すごい、3Dでこんな風に見れるなんて!

素晴らしい!!!!

ですが、

「2,720円」

うーん(-.-)と一瞬悩みましたが、専門書を買うことを思えば、めちゃ安いやん!

と、

初めて有料アプリを購入しました(^-^)/

【マッスルプレミアム】アプリ、これから

レッスンで活用していきますので、お楽しみに\(^_^)(^_^)/

ごきげんよう♪

2020年 3月 12日
石川敬子フラメンコ教室
大阪/岐阜



今年もスペイン! ⑦

今年もスペイン! ⑦

Hola(オラ)!
舞踊科講師 植松知子です!

スペインの最終日は、個人レッスンにギターとカンテが入りました。前にフラメンコフェスティバル主催のクラスで伴奏していただいたことがあり、どうしてももう一度そのお二人の伴奏で踊ってみたくて、前からスペイン人の先生マリアにお願いしていました。

私1人に超憧れのすごいアーティストが3人もついてくれて、本当に夢のような一時でした!!

今回のスペイン旅行は、何もかもが想像以上にラッキーで、私の予想をはるかに越えた幸せなことがいっぱい起こりました!!

が、なんと!!!最後にヘレスからマドリーへの飛行機が遅れたため、まさかの成田への便に乗れ遅れるという事態がーーーっ!!!(涙)

マドリーに置いてきぼりになり、イベリア航空のカウンターをいくつもまわり、別の便に変更してほしいと説明するものの、JALとのコードシェア便ということを理解してもらえず、「それはJALに言わないと私たちには何もできない」と言われ、

Eチケットを見せても、「これはチケットではない。普通のチケットを見せろ」と言われたり。

結局、日本にいる友人が日本語が通じるマドリーのJALの相談センターの電話番号を調べてくれて、そこに電話をして、何度かけても「混雑しているからかけなおせ」というアナウンスが流れるところを、最後は切らずに、つながるまで待ち続けてやっと他の便に振替えてもらえることになりました。

思いがけず、人生初のロンドン経由になり、乗り継ぎ方が全くわからず、電車でターミナルを移動したりするのも、何人もの人にきいてかなり大変でした(汗、汗、汗)

親切なたくさんのイギリス人スタッフさんたちのおかげで、今度はなんとか羽田行きの飛行機に無事に乗れて、ホッとしました。

若い頃は友達とこういうジタバタする海外旅行をよくしたなーーと、少し懐かしい思いがしました。いまだに同じようなことをやっている私ってどう???と自分でも呆れてしまいますが、フラメンコをやっている限り、一生青春です。

写真はイギリスの空港のターミナルに移動する電車と、ヘレスの空港、そしてもう1つの写真は、写真ではわからないのですがヘレスからマドリーに行く時に、飛行機から虹が見えました。虹を上から見るという初めての体験。

2020年3月6日
石川敬子フラメンコ教室 大阪/岐阜


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